Sittgympa för seniorer 65+ – torsdagar kl. 13.00

Välkommen till vår sittgympa för dig som är 65+ – ett skonsamt, tryggt och trevligt träningspass i klubbstugan på Aspvägen 30. Du får gärna prova på kostnadsfritt innan du betalar medlemsavgiften.

Medlemskapet kostar 280 kr per år och gäller för alla våra 65+‑aktiviteter:

• Dance Cardio – måndagar kl. 13.00

• Powergympa – tisdagar kl. 13.00

• Sittgympa – torsdagar kl. 13.00

Efter varje pass erbjuder vi fika till självkostnadspris:

• Kaffe/te: 10 kr

• Kaffe/te + macka: 15 kr Betalning sker via swishkod i köket.

Fikat är en naturlig mötesplats där vi sitter ner, pratar, skrattar och lär känna varandra. Det är minst lika uppskattat som själva träningen — en chans att mötas, umgås och bygga gemenskap.

Varmt välkommen att komma och prova!